人生は選択の積み重ね

自分と繋がる

選択の積み重ねが人生。

 

日常の中でも大小問わず選択ってあるよね。
まっすぐ行くか、ここで曲がるか、
カレーを食べるかパスタ食べるか、
珈琲をもう一口飲むかどうか、

 

大きな選択は選択してるとわかるけど、
日常の些細な選択は無意識でしているよね。

 

 

その中に繰り返すパターンのクセが潜んでいるのかも。
なんせ、無自覚無意識にしているから気づかないだけ。

 

 

ということで
徹底的に自分を客観視しよう!と、ここ3日ほど実践中です。

 

より良い人生を生きるのを阻む、自分のクセは、何かあった時の無自覚の反応に出るので、
それも観察することにしました。

 

 

ちなみに、
見るは自分の感情や五感や記憶のフィルターを通して見ている。
観るはそれらから離れて客観的な視点で観るなのです。

 

 

1日目はとにかく客観的に観る事。
ということで意識してみる。

 

 

2日目は100年後の全てを達成している理想の自分が、今の自分を観察して、ツッコんだり、褒めたりするという独自設定w

 

 

常に一緒にいて、「えっ、それ明日に持ち越すの?」「本当にそれ今食べたいの?」「今、イラっとしとよね?なんで?どう感じたの?」「おっ良く気づいたね!」
こんな感じ。

 

 

今日は3日目で
更にすべてを見通す視点の高さと広さを持つというキャラクター設定を加えてみてます。

 

 

しっくりいくまで試行錯誤するつもり。

 

 

でね~、選択や反応を見て
楽な方に流れやすくて、明日でいいかってしてしまいがち。。。怠惰。。。。。
という事が分かったので、一日一生の気持ちで、日々選択していこうと思う。

 

もうしばらく続けて、また報告したいと思います。

 

追記

自分の客観的視点ということで

日常の自分にツッコみいれるだけで

アドバイスは求めないし、してこないという設定にしてる。

選択の決定は自分でしないと、ね。

他人に委ねてはいかんとです。

 

 

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