自分と繋がる

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外出自粛中の過ごし方

余計なお出かけをしない 無駄な買い物をしない 本当に欲しいモノ必要なモノが 自然と取捨選択できるようになってきた・・・かな 庭の植物の植え替えで近所の 花屋さんに買い出しに行くと 大勢の人が春のガーデニングを 楽しんでいるようでし...
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2020年のテーマ「たくましさ」

2020年になった頃に 今年はどんな年にしようかな? と思った時に浮かんだのが 「逞しさ」 心も体もだよね?と思い ひとまず毎朝のラジオ体操を始めた。 今、自分の人生を振り返って 人生の棚卸しと...
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自分に厳しい・・・?

昔、親しい友人から 「ちかちゃん、自分に厳しいよね」 と言われて事があって その時は、どんな意味なのか分からず そうなのかな~と思ってました。 最近、わかってきたのは 厳しさの方向性が間違っていた...
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頭より感覚を優先したら結果良かったという話

先日、パスポートセッションの為に 大阪に向かう為に最寄りの駅に 早目についたんです。 時間もあるしトイレに寄ってから行こうかな?と思いトイレに行ったら満室。 まだ時間に余裕あるし 待ってようかなと思ったのだけど 電車の入って...
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GAGA強い髪

髪をバッサリとカットしました。 美容室に入ったら かわいいピアスがずらっと並んでいて 髪切りたい ピアスを楽しみたい あとはお任せ そうしたらチョチョイノチョイと こんな風に仕上げてくれました。 毛量がすごく多...
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がんじがらめ

現状が雁字搦めで苦しい・・・ そういう方の話を伺っていると。 無理 難しい こうでないといけない。 こうしなければ。 という言葉が多いことに気づく。 言葉は無意識の思考の表れだったりする。 そうやって自分で...
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クレンジングが大事

エステに勤務していた時に 言われたこと。 それは、 クレンジングが一番大事! だと。 どんなに高価な美容液や 高品質の栄養を与えたとしても クレンジングで汚れをしっかり 取らな...
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知識と実感

感謝しなさいって 小さいころから親や学校や あちこちで言われていて 感謝はしないといけないもの と私の中の辞書の中で 感謝の言葉が定義されていた。 でも、最近 感謝って溢れてくるものなんだ~って 感謝度のレ...
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みそ活*体の声

お味噌づくりに行ってきました。 冬に仕込む印象が強いけど 一年中できるのだそう。 味噌は医者いらず 昔から言われている言葉です。 調べれば調べるほど優秀なのがわかる。 放射性物質を除去する味噌の効用、 発がんを予防する味噌の...
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どんな環境を選ぶかで人は大きく変わる

久しぶりに福岡に行ってきました。 兵庫県に来る前に5年住んでいて いずれまた住みたいと思うくらい 大好きな街。 いつもお洋服を買っている ベリンダのみわちんが 福岡で1dayショップするというと FBでの私の変わっていく様子の ...